Das neue Jahr beginnt nächste Woche und damit auch mein neuer Lebensabschnitt.

Ich bin 32 Jahre alt und wiege 140kg.

Ich bin seit 4 oder 5 Jahren Single und habe diesen Zustand satt.
Ich bin seit Jahren ständig krank, der Auslöser dafür ist meistens men Übergewicht. Auch diesen Zustand habe ich satt.

Ich mag einfach nicht mehr. Mein Horoskop legt mir gute Chancen für Gesundheit und Liebe vor, aber ohne mein Zutun wird sich da nichts bewegen, deshalb diese Entscheidung.

Diese ganzen Einschränkungen die man als Übergewichtige hat, und wenn es nur um ein ganz bestimmtes Kleidungsstück geht, das in Grösse 56 einfach nichts mehr gleich schaut, die will ich einfach nicht mehr als "ist halt so" hinnehmen. Ich möchte mehr Lebensqualität, ich möchte auch mal bunte Badeanzüge tragen (die Einheitsfarben bei Grösse 56 sind blau/grau/schwarz) und darin gut aussehen! Ich möchte wieder meine Originalschuhgrösse (38) tragen können und nicht wegen der geschwollenen und dicken Füsse zu 41ern greifen müssen.

Es gibt so vieles, das ich tun möchte wobei mich mein massives Übergewicht aber ganz empfindlich einschränkt.

Ich werde aber dabei meinen ganz eigenen Weg gehen.
Ratschläge bekomme ich natürlich immer schon von allen Seiten, jeder weiss wie es am besten geht, jeder gibt Tips. Die meisten meinen es nur gut, das ist mir schon klar, aber ich kann sie nicht mehr hören, diese guten Ratschläge. Als ob ich nicht schon "alles" ausprobiert hätte...

Aber das alles ist mMn sinnlos, solange man nicht wirklich will. Solange der Verstand denkt "morgen fang ich eh an" oder "ist halt so" kann sich gar nichts verändern.

Aber ich brauche einen Plan/Aufstellung, ohne das geht bei mir gar nichts. Deshalb dieses Tagebuch. Den Link habe ich einer guten Freundin weitergeleitet, die mir angeboten hat mich - virtuell, da sie in Schottland lebt - zu unterstützen. Süsse, ich danke dir dafür und wenn ich die ersten 20kg verloren habe werden wir das bei dir zuhause feiern! Denn meine Belohnung für die ersten 20kg wird die Reise nach Schottland sein!

Meine Pläne für die Zukunft:

- Abnehmen um irgendwann auf mein Wunschgewicht von 70kg zu kommen; die genaueren Punkte dazu werde ich mir in den nächsten Tagen zusammenschreiben (wie Bewegung, Essen etc.)

- Mehr Kontakt zur Aussenwelt, um so nicht nur vielleicht mehr Freunde zu finden, sondern auch einen Lebensgefährten.

- Meinen Lebensbereich entrümpeln und nicht mehr in die alten Verhaltensmuster zurückzufallen (ein unaufgeräumtes Haus in das niemand hineindarf soll ebenfalls der Vergangenheit angehören).

Stimmung: